シャンプーをよく泡立てておくとリラックス効果が高まりやすくなる

シャンプーをよく泡立てておくとリラックス効果が高まりやすくなる

日頃から正しい方法でシャンプーをしていないと、泡立ちが不十分で汚れがしっかり落ちなかったり、無理にゴシゴシ洗うことで抜け毛や切れ毛などの髪のトラブルが起こりやすく、自分の髪が扱いにくくストレスに感じてしまうことも多くなります。
そこで髪質を改善するためには、正しいシャンプーの仕方として十分に泡立てることがポイントになってきます。
ただ髪の長さに合わせて適量を使用しているのに、シャンプー剤が十分に泡立たないなら、量が少なすぎたり髪や頭皮の予洗いが十分ではない可能性があります。
特に頭を濡らす前にブラッシングを行い、シャワーで十分に予洗いをすれば頭皮に付着している埃や皮脂汚れ、スタイリング剤の大半は洗い流すことができます。
予洗いを徹底して行うことで、泡立ちもスムーズになり汚れが落ちやすくなります。
また弾力のある泡を作るポイントとしては、シャンプーと水、空気を同じ割合で混ぜ、手のひらを使用して頭の上で円を描くようにして柔らかい泡を作ります。
この時も空気を含ませるようにすれば、摩擦を最小限に抑えてダメージヘアを防ぐことができますし、マッサージによってリラックス効果が高まります。

指の腹でマッサージするようにシャンプーするとリラックス効果が高まる

乾燥によるカサつきや皮脂の過剰分泌に伴うベタつきや不潔な印象になるフケや異常な痒みや不快なミドル脂臭や抜け毛や薄毛など、頭皮環境が悪くて様々なトラブルが多発し困っているという方は多いのではないでしょうか。
頭皮環境を良くしたいなら、シャンプーのやり方を見直してみるべきです。
効果的な洗い方についてですが、指の腹を使って円を描くようにマッサージしながら毛穴に詰まった汚れを取り除く、最初に髪の毛と地肌を十分に濡らしてシャンプーはしっかりと泡立て最後にぬるま湯で徹底的に洗い流し地肌に泡が残らないようにする、百会や太陽などこめかみや頭頂部にあるツボを刺激して頭をリラックスさせるなどがあります。
おすすめのシャンプーは、アロマが配合されていて良い香りがするものです。
とにかく癒されたいならリラックス効果が得られるラベンダー、爽快感が欲しいならローズマリー・ユーカリ・ペパーミント配合のスッキリタイプ、華やかな気分になりたいならローズというように使い分けるのが理想的です。

シャンプー,リラックスに関する情報サイト
シャンプーでリラックス!

シャンプーは、頭皮や毛穴の洗浄はもちろん、スタイリング剤やほこりなどで汚れた髪を清潔にするのにも欠かせないものです。洗髪の際にはただ洗うだけではなく、頭皮マッサージを取り入れることもおすすめです。手指で手軽にできますので、ゆっくりともみほぐし頭皮の血行を促進していきましょう。目の疲れとりや顔のリフトアップにも頭皮マッサージは効果的です。精神的なリラックスを得られることも大事ですので、アロマなど香りの良いタイプを選ぶのもおすすめです。

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